Wat doe jij als je te zwaar bent? Wil jij alle kilo’s er “per morgen af” en ga je direct over tot weinig eten? Houd je jezelf voor alleen gezond te eten en vooral niet te snoepen? Tot dat je dat niet meer volhoudt en vervolgens weer van alles in je mond te stopt? Herken […]
Bén jij een saboteur of héb je een saboteur?
Je komt op je werk. En ja hoor er is weer iemand jarig. Je hebt met jezelf afgesproken even wat meer op je gewicht te gaan letten. Geen taart dus, geen probleem. Je zegt gewoon nee en slaat deze even over. Rond 10.30 uur verzamelen al je collega’s zich en wordt er taart uitgedeeld. En dán wordt […]